Il y a fort longtemps déjà, la réflexologie plantaire était utilisée pour soulager…
Une pratique très ancienne...
Les Chinois et les Egyptiens pratiquaient déjà une forme de réflexologie plantaire durant l'Antiquité, comme certaines illustrations et textes anciens le font penser, En Occident, des médecins européens publient en 1582 un des premiers ouvrages sur le sujet, Aux Etats-Unis, en 1913 le Dr William Fitzgerald constate que certaines pressions effectuées sur le corps font diminuer la douleur qu'éprouvent certains patients. Eunice Ingham(1889 - 1974) physiothérapeute américaine et conférencière, considérée comme la fondatrice de la réflexologie moderne pratiquée de nos jours, publie un traité dans lequel les organes du corps ont été "cartographiés" sur les mains et les pieds. Elle fonde la première école de réflexologie, "The National Institute of Reflexology".
La réflexologie plantaire est une technique de relaxation qui repose sur une approche énergétique globale.
Le traitement est bénéfique sur le corps et l'esprit. Il participe d'une démarche holistique, le corps n'est pas pris en compte avec des symptômes isolés mais considéré dans son ensemble.
Le pied regroupant de très nombreuses terminaisons nerveuses (chaque plante de pied en compte 70 000), les massages agissent sur tous les systèmes organiques du corps et renforcent les processus naturels d'autorégulation. Le but de la réflexologie est de ramener le corps et l'esprit d'une personne vers un état de plus grand équilibre, ce qui s'appelle l'homéostasie.
Beaucoup de troubles physiques proviennent du mode de vie actuel, des tensions quotidiennes ou des contraintes imposées au corps ainsi que des additifs contenus dans l'alimentation. L'action équilibrante du massage touche aux causes profondes plutôt qu'aux symptômes des maladies...
Les zones réflexes des pieds
Les zones réflexes des pieds
L'ensemble du corps est identifiable sur le pied, par des zones réflexes. Le massage par acupression exercé sur chaque zone réflexe, disperse les points de tension, stimule les organes, transmet une information à l'organisme et relance le courant énergétique. Les pressions exercées sur le corps touchent ainsi aux causes profondes des symptômes et soulagent un grand nombre d'affections.
Cette thérapie se fonde sur la relation d'aide, la communication et la libération des énergies.
Utilisée en prévention, elle aide au maintien d'un bon équilibre du corps et de l'esprit.
Les effets de la réflexologie :
Parmi les nombreux avantages de la réflexologie plantaire, citons :
La diminution du stress et le relâchement des tensions
Le soulagement de douleurs
L'amélioration de la circulation sanguine
L'élimination des toxines
L'amélioration du sommeil
L'harmonisation corps-esprit et le rééquilibrage des énergies
La stimulation des capacités d'autorégulation.
Les séances : 1h30
La durée des séances est de 1h30.
Un entretien préalable se fait à chaque première rencontre ; il permet d'exprimer vos attentes et de faire le point sur votre état de santé... prévoyez de disposer d'un peu plus de temps !
Pour votre confort, il est préférable d'avoir un emploi du temps allégé après une séance. Ainsi vous prolongerez le bien-être de la relaxation.
Le soin se pratique habillé, le patient allongé confortablement sur un futon, la partie inférieure des jambes ainsi que les pieds sont découverts pour permettre les acupressions. Les zones sensibles sont travaillées avec douceur et les effets sont apaisants... profitez pleinement de ce moment !
Juste après la séance et pendant les quelques jours qui suivent, il est... très important ! ... de boire plus qu'à l'accoutumée pour favoriser l'élimination des toxines. Quelquefois, des effets secondaires peuvent se faire ressentir dans les 24 heures, mais ne doivent pas durer : petites nausées, fatigue, sensation de malaise, transpiration...
Précautions et contre-indications :
Il va de soi qu'en cas de malaise ou de maladie, et avant de recevoir un massage, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.
S'abstenir de pratiquer une séance de réflexologie en cas :
... de port d'un pacemaker
... de grossesse, surtout au cours des trois premiers mois
... d'inflammation, d'infection ou de traumatisme du pied.
Cette technique est un outil de relaxation et de bien-être et n'est en aucun cas considérée comme un traitement médical ou kinésithérapeutique.
